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脾胃不好|早餐就吃这些#大大方方做自己[话题]#

脾胃不好，早餐，就吃这些清淡食物，营养又健脾养胃:[栗子R][红薯R]

[一R]煮玉米

[二R]馒头

[三R]蒸紫薯

[四R]小米粥

[五R]蒸苹果

[六R]蒸鸡蛋

[七R]蒸南瓜

[八R]煮燕麦

[九R]山药粉粉

[一R][零R]吃藕粉

[一R][一R]八珍粉

[一R][二R]银耳羹

每天分享健康养生知识，宝子们多关[猪头R]我！